Migliori Scarpe Trail Running A5

di Andrea Pilotti 20 Febbraio 2019

Quali sono le migliori scarpe da trail running A5 sul mercato? Leggi le recensioni delle migliori selezionate per livello di protezione del piede, trazione, stabilità, comfort, peso, marca e prezzo.

Migliori scarpe trail running

Classifica e Recensioni migliori scarpe da trail running

Salomon XA Elevate GTX

Le Salomon XA Elevate GTX sono delle scarpe da trail running particolarmente adatte alle donne, indicate per le sessioni di allenamento quotidiano sui percorsi sterrati.

Sono caratterizzate da un arco plantare neutro, un design semplice ma accattivante e un peso di 310 grammi nella versione maschile e 279 grammi in quella femminile. Il battistrada offre una buona aderenza sia sull’asciutto che sulle superfici bagnate, con la suola Premium Wet Traction Contagrip che risulta piuttosto resistente anche sui tratti più accidentati.

L’intersuola è in EVA, con un telaio leggero e innovativo Advanced Chassis, posizionato nella parte interna per una maggiore reattività. Sul tallone e sull’avampiede si trovano dei supporti, per proteggere il piede durante la corsa. La tomaia è formata da una maglia traspirante e una membrana Gore-Tex, che impermeabilizza la copertura esterna.

Secondo la nostra opinione si tratta di un modello affidabile e in grado di offrire prestazioni adeguate, con una buona protezione dal fango e dalla pioggia e una trazione apprezzabile, anche con dislivelli impegnativi.

Merrell All Out Crush Light

Le Merrell All Out Crush Light sono delle scarpe da trail running di categoria A5, progettate appositamente per le competizioni sui percorsi sterrati e particolarmente difficili.

Vantano un design originale e moderno, un’ampia combinazione di colorazioni differenti, un supporto per l’arco plantare neutro e un peso di soli 198 grammi per la versione da uomo e 170 grammi per quella da donna. Il battistrada dispone della tecnologia M-Select Grip, con una mescola antiscivolo e una forte resistenza all’usura, con alette da 5 mm per affrontare qualsiasi terreno con una discreta agilità.

L’intersuola in schiuma è abbastanza morbida e confortevole, per dare un’adeguata sensibilità al podista, con prestazioni interessanti nelle corse lunghe e veloci. La tomaia è in Mesh con inserti in TPU, per offrire una maggiore protezione sui percorsi accidentati, tuttavia rimane abbastanza traspirante e confortevole.

Secondo la nostra opinione potrebbero essere migliorate la durata e l’ammortizzazione, ma nel complesso è una scarpa leggera con una protezione moderata, in grado di fornire una trazione di buon livello.

Saucony Caliber TR

Le Saucony Caliber TR sono delle scarpe A5 da trail running, con un supporto per l’arco plantare neutro, un design innovativo e una struttura indicata soprattutto per le donne.

Sono realizzate per offrire buone prestazioni nelle sessioni di allenamento, anche lunghe e intensive, con un peso complessivo di 286 grammi per il modello da uomo e 238 grammi per quello femminile. Il battistrada è costituito da una suola in gomma, abbastanza resistente e affidabile, con una serie di alette che ne migliorano l’aderenza sulle superfici bagnate e sterrate.

L’intersuola è in EVA, prodotta con un particolare processo di lavorazione a stampaggio che la rende piuttosto elastica e reattiva. All’interno è presente una rete di protezione in schiuma, per riparare il piede dagli urti e fornire un’ammortizzazione aggiuntiva. La tomaia è in tessuto lavorato a maglia, con un supporto moderato e una buna traspirazione interna, più alcuni rinforzi sull’avampiede e un colletto imbottito.

Secondo le nostre opinioni si tratta di un modello con un design apprezzabile, una soletta robusta e una suola aggressiva, che offre una durata discreta e un prezzo decisamente interessante rispetto alla qualità costruttiva.

Inov 8 Mudclaw 300

Le Inov 8 Mudclaw 300 sono delle scarpe da donna per il trail running, un modello particolare con un design innovativo e un supporto per l’arco plantare neutro.

Sono indicate per l’allenamento quotidiano soprattutto sui percorsi sterrati, con un peso di 300 grammi sia nella versione maschile che in quella femminile. Il battistrada è composto da una suola estremamente affidabile sul fuoristrada, specialmente con superfici fangose e bagnate, in grado di assicurare un’aderenza elevata in condizioni molto impegnative.

L’intersuola in EVA dispone di un’ammortizzazione moderata, con una suola interna abbastanza flessibile e una piastra di protezione inserita nella zona centrale. La tomaia in rete sintetica non risulta eccessivamente ingombrante, nonostante la presenza di una membrana impermeabile e di supporti in lycra per la struttura esterna. Per un maggiore comfort del piede è presente anche un plantare da 6 mm.

Secondo le nostre opinioni a volte si sente la mancanza di un supporto per l’arco plantare, tuttavia si tratta di un modello che regge bene i terreni duri, con un telaio solido e resistente ma piuttosto comodo da indossare per chi non soffre di iperpronazione o di piedi piatti.

The North Face Litewave TR II

Le The North Face Litewave TR II sono delle scarpe da trail running con un buon rapporto qualità-prezzo, caratterizzate da un supporto per l’arco plantare neutro, un design moderno ed elegante e un’ampia scelta di combinazioni differenti.

Il peso è pari a 253 grammi per la versione da uomo e appena 206 grammi per quella da donna, un aspetto che insieme alla struttura le rende adatte alle sessioni di allenamento, sia sulla strada che soprattutto sui percorsi sterrati. Il battistrada è realizzato con una mescola in gomma, abbastanza protettiva e resistente, con un’aderenza adeguata e alette esterne per una trazione migliore sul bagnato e sul fango.

L’intersuola è in EVA a densità singola, in grado di fornire un’ammortizzazione adeguata e abbastanza reattiva. All’interno è presente un plantare Ortholite con proprietà anti-microbiche, per offrire un comfort maggiore e un ambiente più sano. La tomaia è in Mesh ingegnerizzato, con una struttura a doppia maglia e una discreta vestibilità. Nella parte centrale sono stati inseriti dei supporti in TPU, mentre l’allacciamento è tradizionale.

Secondo le nostre opinioni si tratta di una scarpa da trail leggera, in grado di intercettare le esigenze delle donne, con un design ricercato, una buona vestibilità e prestazioni adeguate.

La Sportiva Akyra GTX

La Sportiva Akyra GTX è una scarpa da trail running per gli allenamenti piuttosto pesanti, con un rivestimento idrorepellente pensato appositamente per i percorsi sterrati e un design semplice ma curato.

Offre un supporto neutro per l’arco plantare, mentre il peso è di 388 grammi per il modello da uomo e 310 grammi per quello da donna. Il battistrada è dotato della tecnologia Frixion, con una gomma piuttosto resistente che protegge la piattaforma inferiore e garantisce una trazione migliore. Le alette multidirezionali sono più marcate sul tallone e sull’avampiede, per affrontare i percorsi rocciosi e accidentati senza difficoltà.

L’intersuola è in EVA con un sistema di ammortizzazione responsive, che si adatta ai movimenti del podista e assorbe gli urti dei contraccolpi. All’interno è presente un plantare Ortholite Mountain Running piuttosto flessibile, con elevate proprietà anti-microbiche. La tomaia in Air Mesh è abbastanza confortevole, mentre la membrana Gore-Tex garantisce una buona impermeabilità.

Secondo le nostre opinioni questo modello risulta sicuramente un po’ troppo caro, tuttavia offre delle prestazioni elevate nel trail running, una trazione adeguata e una vestibilità moderata.

Reebok All Terrain Super 3.0

Le Reebok All Terrain Super 3.0 sono delle scarpe da trail running di categoria A5, realizzate per le competizioni e particolarmente adatte alle donne, con un peso di soli 220 grammi per la versione femminile e maschile e un supporto neutro per l’arco plantare.

Il battistrada in gomma offre un’aderenza adeguata sui percorsi sterrati, con alette pronunciate per le superfici bagnate e una protezione aggiuntiva per riparare il piede contro gli urti con rocce e pietre. L’intersuola è in CMEVA, un materiale che fornisce un’ammortizzazione abbastanza reattiva, con un sottopiede in tessuto senza cuciture per un maggiore comfort.

È presente la tecnologia H2O che drena l’acqua e l’umidità all’interno, lasciando i piedi asciutti e freschi anche quando si attraversano corsi d’acqua e fiumiciattoli. La tomaia ha una struttura senza cuciture, con maglie abbastanza larghe per garantire una discreta traspirabilità. Sia la linguetta che il colletto sono leggermente imbottiti, per migliorare il comfort generale specialmente nelle corse di lunga durata.

Secondo le nostre opinioni il prezzo è abbastanza elevato e la trazione sul bagnato potrebbe essere migliorata, ma nel complesso è una scarpa piuttosto leggera, con prestazioni apprezzabili nei percorsi sterrati e un efficiente sistema di drenaggio.

New Balance 610 v5

Le New Balance 610 v5 sono delle scarpe da trail running piuttosto economiche, indicate per le sessioni di allenamento quotidiane, con un supporto neutro per l’arco plantare e un peso di 298 grammi per la versione da uomo e 237 grammi per quella da donna.

Il design è moderno ed elegante, con un’elevata scelta di combinazioni e colorazioni differenti. Il battistrada è piuttosto versatile, infatti permette di passare agilmente dalla strada ai percorsi sterrati, con alette per la trazione nel fuoristrada di ultima generazione. L’intersuola è in grado di assorbire adeguatamente gli urti, grazie al sistema Acteva Lite che fornisce anche una buona ammortizzazione.

La tomaia è formata da una maglia che in questa versione ha dei fori leggermente più grandi, per una migliore traspirabilità durante la corsa. Sono presenti anche dei supporti, posizionati in zone strategiche per aumentare la rigidità della struttura senza comprometterne il comfort e la vestibilità. All’interno ci sono delle piccole imbottiture nella zona del tallone.

Secondo la nostra opinione si tratta di un modello abbastanza versatile, indicato per i podisti che corrono su superfici differenti e vogliono una scarpa facilmente adattabile. Mostrano una moderata reattività e una buona stabilità.

Hoka One One Torrent

Le Hoka One One Torrent sono delle scarpe di categoria A5 progettate per gli allenamenti quotidiani nel trail running, indicate soprattutto per le donne grazie a un peso di appena 214 grammi, mentre nella versione da uomo tale valore arriva a 255 grammi.

Questo modello ha un supporto neutro per l’arco plantare, un design originale e accattivante e diverse combinazioni differenti. Il battistrada è piuttosto pronunciato e aggressivo, particolarmente adatto ai percorsi sterrati, con rinforzi nella zona del tallone e nei pressi dell’avampiede. La trazione è nel complesso di buona qualità, con alette che migliorano l’aderenza sui tratti bagnati.

L’intersuola è in EVA con tecnologia Profly, una schiuma a doppia intensità che rimane più morbida sull’avampiede. È presente un sistema che riduce gli urti e i contraccolpi sulle superfici rocciose, garantendo un lieve effetto rimbalzante. La tomaia è composta da una rete traspirante, leggera e ventilata, con protezioni aggiuntive sul tallone ed elementi che proteggono l’avampiede dai detriti presenti lungo la strada.

Secondo le nostre opinioni si tratta di un modello con un buon rapporto qualità-prezzo, in grado di offrire un’ammortizzazione adeguata, un discreto comfort e prestazioni funzionali per gli allenamenti.

Altra Timp

Le Altra Timp son un modello di scarpe da trail running di classe A5, caratterizzate da un design massiccio, un battistrada piuttosto spesso e un supporto per l’arco plantare neutro.

Sono indicate per le sessioni di allenamento nella corsa su sterrato, hanno un peso di 303 grammi nella versione maschile e 252 grammi in quella femminile e una discreta scelta di colorazioni differenti.

Il battistrada presenta una combinazione di due soluzioni innovative sviluppate da Altra, la suola in gomma DuraTread particolarmente resistente e protettiva contro urti e oggetti appuntiti e il rivestimento esterno TrailClaw, che garantisce una trazione adeguata anche nelle salite e nelle discese più impegnative.

L’intersuola è in EVA ultraleggero, una mistura di schiuma che fornisce una buona ammortizzazione, con una piastra bilanciata che stimola i corridori nell’adottare una falcata più fluida ed efficiente.

La tomaia è formata da una maglia resistente all’acqua e in grado di bloccare i piccoli detriti, con inserti riflettenti per migliorare la visibilità notturna del podista. Sono presenti dei rinforzi sull’avampiede e sul tallone, oltre a un sistema di allacciatura inclinato per aumentare la stabilità durante la corsa.

Secondo la nostra opinione si tratta di una scarpa da trail running di buona qualità, venduta a un prezzo ragionevole e in grado di offrire una vestibilità, un’aderenza e un supporto adeguati.

Adidas Terrex CMTK GTX

Le Adidas Terrex CMTK GTX sono delle scarpe da trail running A5 adatte alle sessioni di allenamento, soprattutto sui percorsi sterrati ma in grado di offrire buone prestazioni anche nella corsa su strada.

Offrono un supporto neutro per l’arco plantare, un’ampia scelta di colorazioni differenti e un peso di 323 grammi nella versione da uomo, oppure di 312 grammi per quella da donna. Il battistrada è realizzato con una gomma Continental, che protegge la suola dall’usura e fornisce un’aderenza adeguata sulle superfici bagnate.

L’intersuola è in EVA, con un tacco in TPU che garantisce una protezione aggiuntiva in questa zona sensibile. All’interno è stata inserita una soletta in schiuma, che rimane piuttosto neutrale non offrendo alcun supporto, ma aumentando il comfort per il podista. La tomaia è composta da una maglia multistrato, un tessuto che avvolge il piede ed evita l’entrata di detriti dall’esterno. Inoltre c’è una membrana Gore-Tex che impermeabilizza moderatamente la scarpa.

Secondo le nostre opinioni questo modello mette a disposizione dei runners una buona trazione e una protezione elevata dal fango, dall’acqua e dalle asperità del terreno, tuttavia l’ammortizzazione e la suola potrebbero essere migliorate.

Come scegliere scarpe da trail running

Il trail running è una disciplina sportiva sempre più amata da molti italiani che presi nella morsa dello stress quotidiano, appena possono vanno a correre su sentieri sterrati in mezzo alla natura, affrontando spesso dislivelli importanti ed eventi atmosferici sfavorevoli come pioggia e neve.

Per il trail running le scarpe da corsa rappresentano l’attrezzatura più importante. Anche se è possibile utilizzare un paio di scarpe da corsa per asfalto, e molte persone lo fanno, vale la pena investire in un paio di scarpe specifiche per correre su sterrato.

Queste scarpe, classificate come A5, presentano caratteristiche specifiche, come suole con battistrada in gomma, per una maggiore trazione e per proteggere i piedi da oggetti taglienti, o la tomaia in mesh repellente all’acqua. Queste calzature sono piuttosto resistenti e solitamente assicurano una buona durata nel tempo.

Protezione del piede

Il criterio più importante per valutare una scarpa da trail è il grado di protezione offerto al piede. La componente più importante in questo senso è la suola, che può o no possedere un inserto rock plate. Questo inserto è una piastra o un’asta in metallo duro, plastica, o materiale composito, che ha la funzione di proteggere la parte inferiore del piede da oggetti taglienti come rocce o radici. Il rock plate in genere si estende dal tallone all’arco, dal momento che la suola ha bisogno di flessibilità per potersi piegare a livello dell’avampiede.

Il rock plate non è l’unico sistema di protezione implementato nelle scarpe da trail. Diversi modelli al suo posto utilizzano diverse combinazioni e spessori di schiuma EVA nell’intersuola. Le scarpe che presentano la sola schiuma tendono ad essere più spesse e più ammortizzate, ma sono anche più sensibili alle rocce sotto i piedi e più flessibili.

Una componente minore che influisce sul livello di protezione è la capacità della tomaia di proteggere la parte superiore e i lati del piede da detriti sporgenti o abrasioni ad opera di rocce. Diversi produttori non implementano sistemi di protezione a livello della tomaia per risparmiare peso e offrire una maggiore traspirabilità e capacità di tenere lontana l’acqua. Spesso la protezione va a discapito della sensibilità, e viceversa.

Trazione

Durante la corsa su terreno sterrato si ha spesso a che fare con fango, neve, erba, rocce scivolose o bagnate, radici di alberi, tronchi, detriti. Per questo, avrete bisogno di una scarpa da corsa particolarmente affidabile. Per affrontare queste superfici, i produttori hanno introdotto molte soluzioni per il materiale con il quale è realizzata la suola e il suo design.

Tra queste soluzioni vi sono i tacchetti, una gomma più spessa rispetto alle classiche scarpe da corsa su strada e per alcune addirittura una suola simile agli pneumatici delle mountain bike. Inoltre, le scarpe da trail allontanano il fango dalla suola in maniera efficace, una caratteristica sottovalutata ma che permette di mantenere la scarpa leggera.

Stabilità

Ogni volta che indossate delle scarpe state modificando la capacità naturale del vostro corpo di stare in piedi e muoversi su una piattaforma stabile. L’appoggio a terra e lo slancio (che deve avvenire da una base stabile) sono aspetti fondamentali della corsa, e sono fortemente influenzati dal tipo di superficie sulla quale state correndo.

Durante i test di stabilità, le scarpe vengono messe alla prova in merito alla loro capacità di mantenere la normale meccanica di movimento su diverse superfici. Ad esempio, delle scarpe poco stabili comportano la necessità di modificare il tipo di falcata.

In generale, minore è l’altezza del tallone, più la scarpa risulta stabile. Tuttavia, molti corridori appoggiano prima il tallone e hanno bisogno del tipo di ammortizzazione offerto da questo tipo di scarpa.

Comfort

Il comfort è forse il criterio più difficile da valutare, dal momento che è soggettivo. Infatti, il piede di ogni persona è diverso. Alcune scarpe possono sembrare comode ad una persona e scomodissime ad un’altra. Alcune offrono ampio spazio per le dita e sono strette a livello del tallone, mentre altre sono strette dappertutto. Alcune si adattano al piede come un guanto, altre risultano troppo piccole o grandi. Tuttavia, alcuni fattori sono universali e possono essere confrontati.

Le scarpe in grado di offrire il maggior comfort sono quelle la cui tomaia non presenta cuciture. Al contrario, l’utilizzo di materiali rigidi a livello della tomaia, può diminuire il comfort. Per valutare i diversi modelli abbiamo anche tenuto in considerazione la traspirabilità della scarpa e la sua capacità di mantenere il piede fresco. Infine, abbiamo tenuto in considerazione la capacità della scarpa di mantenere l’acqua all’esterno.

Peso

Il peso è un criterio abbastanza semplice da giudicare. Abbiamo pesato i modelli di scarpe da trail recensiti, senza controllare prima il peso riportato dal produttore. Inoltre, abbiamo considerato quanto la scarpa desse una sensazione di pesantezza durante la corsa.

Sensibilità

Per valutare la sensibilità, abbiamo provato a notare quanto ogni modello di scarpa permetta di sentire la pista. Come accennato in precedenza, la sensibilità spesso viene ottenuta a discapito della protezione del piede, e viceversa. Ogni persona ha un’idea diversa su quanto ami o no sentire il terreno sotto i piedi.

Ad alcune persone piace sentirsi intimamente connesse al terreno sul quale corrono, mentre altre preferiscono avere maggiore protezione per i propri piedi.  Ovviamente, come per le scarpe running da asfalto anche i modelli da trail hanno una durata limitata e devono essere sostituite.

Tendenze nel mercato delle scarpe da trail

Il mercato delle scarpe da trail presenta moltissime opzioni tra le quali scegliere. Come accade per la maggior parte dei beni di consumo, le tendenze di sviluppo dei nuovi prodotti sono in gran parte guidate dai desideri dei consumatori. Naturalmente la tecnologia si sviluppa in maniera costante. In generale, tuttavia, i produttori cercano di realizzare i prodotti che i consumatori vogliono comprare, e questo è guidato dalla moda e dalle tendenze attuali. I desideri dei consumatori variano di anno in anno.

Attualmente il mercato delle scarpe da trail presenta tre tendenze. La prima è una riduzione costante del drop tallone avampiede in quasi tutti i modelli. La maggior parte delle scarpe tradizionali presenta un drop compreso tra 8 a 10 mm, e la maggior parte delle scarpe ad elevate prestazioni presenta un drop di 4 mm, la categoria che abbiamo definito a basso profilo.

La seconda tendenza è quella delle scarpe da trail minimaliste e per barefoot running. Una caratteristica di queste calzature è il drop pari a 0, che si trova comunemente in tutti i modelli del marchio Altra.

Queste scarpe presentano una normale ammortizzazione e un buon livello di protezione per il piede, e quindi non sono minimaliste nel senso stretto del termine. I corridori che utilizzano le scarpe Altra continuano ad aumentare, dal momento che molte persone apprezzano il drop tallone avampiede pari a 0, ma desiderano comunque un certo grado di ammortizzazione e protezione del piede.

È importante notare che tutte le scarpe da trail sono progettate per lo stesso scopo: correre su sentieri sterrati. Il drop tallone avampiede ideale dipende dalle vostre preferenze (dal comfort) e dalle vostre idee in merito alla meccanica del corpo.

Trail Running vs. Corsa su strada

Ora che abbiamo definito le caratteristiche che è necessario cercare nelle migliori scarpe da trail, cerchiamo di capire perché alcune persone amano correre su sterrati (e non su strada). Al di là dell’esercizio fisico associato con la corsa, molti corridori vedono la corsa su trail come un modo per collegarsi alla natura, esplorando l’ambiente e interagendo con esso. Perché correre su sentieri piuttosto che strade?

Correre su strada permette di avere un passo più fluido e un ritmo più ripetitivo. La corsa senza ostacoli è sicuramente più rapida, e alcune persone amano la velocità. Dal momento che la strada non presenta ostacoli, è possibile concentrasi esclusivamente sulla meccanica del movimento e sul migliorare la propria performance.

La maggior parte dei corridori corre su strada. Perciò, se scegliete questo tipo di corsa, sarà più facile trovare persone con le quali praticarla. Ovviamente, bisogna anche considerare che le strade si trovano ovunque, perciò anche trovare un posto nel quale allenarsi è sicuramente più semplice che trovare un buon sentiero.

In confronto, la corsa su sterrato è meno veloce. Monitorare il ritmo è quasi inutile, dal momento che questo varia moltissimo a seconda del fatto che si corra in salita o in discesa, del livello di difficoltà del percorso e dell’altitudine.

Inoltre, è possibile impiegare un’intera giornata per percorrere 30 km, motivo per cui ha poco senso giudicare un allenamento su sterrato in km e la maggior parte dei corridori professionisti tiene conto del tempo piuttosto che dei km percorsi. Le gare di corsa su sterrato rappresentano spesso una prova contro se stessi e il terreno, piuttosto che contro gli avversari. Durante le corse su sterrato si può verificare un maggior numero di incidenti, ma forse è meglio concentrarsi su ciò che queste corse possono offrire, piuttosto che sui lati negativi.

Per molti, la corsa su sterrato non è un semplice allenamento, ma un’esperienza unica. Gli sterrati cambiano continuamente in modo molto stimolante: vi troverete a correre su rocce, corsi d’acqua e ad evitare i rami degli alberi. Correre su un terreno variabile è un fattore positivo per il corpo, perché riduce gli infortuni legati alla ripetizione degli stessi movimenti, e fa in modo che le vostre gambe diventino più forti.

La storia delle scarpe da trail

Le prime scarpe da ginnastica avevano delle spesse suole in gomma cucite ad una tomaia in tela. Le Converse All-Star possono essere considerate diretti discendenti di queste scarpe. Originariamente erano state pensate semplicemente come scarpe da spiaggia. In seguito, la popolarità delle scarpe da ginnastica è aumentata e agli inizi del 1900 sono diventate obbligatorie durante le lezioni di ginnastica e hanno iniziato ad essere indossate dagli atleti alle Olimpiadi.

Il 1940 ha visto un boom nella nascita di aziende impegnate nella produzione di scarpe da corsa, con la nascita di Adidas in Germania e di New Balance negli USA. Tuttavia, è solo dal 1970 che la corsa è diventata un’attività davvero diffusa.

Il secondo grande boom delle maratone si è avuto negli anni ’90, un periodo che ha coinciso anche con un maggiore amore per l’ambiente e desiderio di entrare in contatto con la natura. Nacquero così le scarpe per il trekking. Il mercato crebbe molto rapidamente, ispirando la partecipazione di aziende che oggi rappresentano i leader del settore, come ad esempio Salomon. Da lì in poi fu solo una questione di tempo perché le aziende iniziassero a produrre scarpe da trail.

Il trail running è cresciuto in modo significativo nell’ultimo decennio, per esplodere dopo la pubblicazione del libro di Christopher McDougall Born to Run, nel 2009. Questo libro ha anche fatto conoscere al grande pubblico l’ultra-running e il barefoot running.

La Vibram FiveFingers è diventata la scarpa più famosa per il barefoot running. In termini di ammortizzazione o sostegno offerto al piede, è poco di più di un pezzo di gomma che copre la suola. L’idea alla base era quella di realizzare una scarpa che esaltasse la meccanica del movimento naturale, che era stata persa in seguito alla realizzazione delle scarpe per il controllo del movimento.

In seguito, le aziende si sono spostate dalle scarpe minimaliste a quelle con massimo ammortizzamento, rese popolari da Hoka One One, che ha offerto livelli di ammortizzazione senza precedenti. Nel giro di pochi anni, questi modelli estremi sono diventati meno popolari ed oggi i trail runner hanno a disposizione modelli intermedi, che includono i lati migliori di entrambe queste tendenze.

 

Classificazione Scarpe da Running

Se hai altre necessità nell’ambito della corsa leggi il post in alto per scegliere le scarpe più idonee alla tua tipologia di allenamento o competizione podistica.

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