Migliori scarpe running Nike

di Andrea Pilotti 20 Febbraio 2019

Quali sono le migliori scarpe running Nike? Dopo averle testate, la nostra redazione ha stilato la classifica dei modelli da corsa più performanti per i piedi dei podisti.


Nike Air Zoom Vomero 14

Le Nike Air Zoom Vomero 14 sono scarpe da corsa da allenamento, ideali per un utilizzo frequente sulle superficie stradali. Presentano un supporto neutro per l’arco plantare e un peso contenuto, pari a 281 grammi per la versione da uomo e 244 grammi per quella da donna. Il design è elegante e moderno, con una buona scelta di combinazioni differenti. Il battistrada è caratterizzato dalla gomma BRS 1000, integrata all’interno della suola, che garantisce una trazione adeguata sui terreni lisci e pavimentati, come asfalto e cemento.

Questo modello offre un’ammortizzazione discreta, con un ritorno dell’energia dinamico e migliorato rispetto alle versioni precedenti. L’intersuola è realizzato con un composto di schiuma React, che rimane più morbida e reattiva, per fornire una sensazione elastica nella spinta. La struttura è leggera e confortevole, adatta ai corridori che prediligono la velocità, con un’imbottitura aggiuntiva rimovibile posizionata al di sotto del plantare. La tomaia è formata da una maglia in tessuto senza cuciture, che assicura una buna vestibilità e un leggero supporto.

La linguetta e il colletto sono imbottiti, per una migliore protezione del piede, con una ventilazione apprezzabile e un rinforzo nella zona del tallone. I motivi per acquistare questo modello sono principalmente il comfort, l’ammortizzazione e la vestibilità, che la rendono una scarpa adeguata per il jogging e le corse di lunga durata, mentre la suola crea a volte un po’ di fastidio. Nel complesso la Nike Zoom Vomero 14 è una scarpa di buona qualità, abbastanza comoda e ben ammortizzata, utilizzabile per qualsiasi attività da svolgere all’aperto.

Nike Air Zoom Pegasus 35

Le Nike Air Zoom Pegasus 35 sono scarpe da corsa per gli allenamenti, da usare soprattutto sull’asfalto e sui terreni lisci poco impegnativi. Vantano un design moderno e accattivante, con un sostegno neutro per l’arco plantare e un peso nella media, pari a 286 grammi per la versione da uomo e 255 grammi per quella da donna. Il battistrada è ampio e dotato di scanalature flessibili, per aumentare l’aderenza durante l’atterraggio e la spinta, composto dalla gomma al carbonio Duralon per una maggiore durata e resistenza.

L’intersuola è in Crushlon, un materiale con una struttura particolare, che nasconde all’interno inserti di aria compressa che percorrono tutta la lunghezza della suola. Essendo realizzato con una miscela di schiuma, riesce ad offrire una buona ammortizzazione, che rimane costante in tutte le fasi della falcata. La tomaia è stata realizzata in mesh ingegnerizzato, con un rivestimento in tessuto aderente e abbastanza traspirante. Il sistema di allacciatura è originale e offre la possibilità di personalizzare il serraggio della scarpa.

Questo modello presenta diversi vantaggi, infatti ha un’estetica ricercata, un’ampia varietà di combinazioni disponibili, una tomaia resistente e un’ammortizzazione che riesce ad attutire lo shock dell’impatto. Al contrario il tallone tende a scivolare un po’, il prezzo è piuttosto elevato e il dimensionamento non è sempre perfetto. Secondo le nostre opinioni le Nike air Zoom Pegasus 35 sono scarpe robuste, comode e versatili, tuttavia la durabilità non è delle migliori, soprattutto con un uso intensivo.

Nike Air Zoom Structure 22

Le Nike Air Zoom Structure 22 sono scarpe da allenamento, in grado di fornire un supporto stabile per l’arco plantare per correggere leggeri problemi di iperpronazione. Sono adatte ad un utilizzo su superfici stradali, hanno un desgin semplice ma gradevole, con un peso di 326 grammi nella versione maschile e 252 grammi in quella femminile. Il battistrada presenta due gomme differenti, la BRS 1000 al carbonio che fornisce maggiore protezione e una resistenza più elevata, mentre la Duralon rimane più leggera, per garantire un’ammortizzazione adeguata e un’aderenza affidabile.

Nell’intersuola è stata integrata la tecnologia Dynamic Support, con l’uso di un composto di Cushlon e Phylon a doppia densità che lascia l’avampiede reattivo e flessibile, mentre sul tallone assicura una migliore stabilità, bloccando il piede in una posizione ottimale. Sull’avampiede è presente anche una componente in plastica e aria compressa, per stimolare il sollevamento durante la fase di spinta. La tomaia in mesh ingegnerizzato è piuttosto traspirante e flessibile, con una struttura a maglia aperta che lascia l’interno fresco a asciutto.

Per aumentare il supporto dell’arco plantare è stata inserita una leggera imbottitura nella zona del tallone, che stabilizza il piede e riduce eventuali problemi al tallone d’Achille e alle caviglie. Tra i vantaggi di questo modello ci sono l’estetica, il comfort e un sostegno adeguato per chi soffre di iperpronazione, mentre l’imbottitura del colletto non fissa il piede come dovrebbe. Complessivamente le Nike Air Zoom Structure 22 sono scarpe da corsa con un buon rapporto qualità-prezzo, fresche e confortevoli, benché il colletto nella zona del tallone sia sicuramente da rivedere.

Nike Flex Experience RN 7

Nike Flex Experience RN 7 è una scarpa da corsa leggera con un supporto neutro per l’arco plantare, indicata per gli allenamenti sull’asfalto. Presenta un’ampia gamma di colorazioni differenti, un design affascinante ed elegante, con un peso nella versione da uomo di 258 grammi mentre quella da donna si ferma a 198 grammi. Il battistrada in schiuma ha una forma progettata per offrire un’aderenza elevata, con scanalature esagonali posizionate nella parte anteriore e centrale, che favoriscono il movimento naturale del piede durante la falcata.

L’intersuola risulta piuttosto reattiva e flessibile, fornendo un lieve supporto e una discreta protezione contro gli impatti sulla superficie stradale. La tomaia in mesh è costituita da una maglia aperta leggera e ventilata, nonostante non abbia fori particolarmente grandi, aperture che diventano più marcate nella zona del tallone. Sia il colletto che la linguetta sono imbottiti, con un inserto interno che diminuisce le irritazioni aumentando la vestibilità di questo modello, oltre a un sistema di allacciatura con chiusura dal basso verso l’alto abbastanza efficiente.

Questa scarpa è da acquistare per il look accattivante, il dimensionamento corretto, la comodità e la versatilità, essendo adatta sia agli sprint che alle semplice passeggiate e alle sessioni di allenamento in palestra. Da migliorare invece la durezza dell’intersuola e l’ammortizzazione, non affidabile come ci si aspetterebbe da un modello del genere. In base alle nostre opinioni le Nike Flex Experience RN 7 sono scarpe da corsa multiuso, flessibili e con un prezzo accessibile, tuttavia la piattaforma non garantisce prestazioni ottimali per i corridori più attivi ed esigenti.

Nike LunarGlide 9

Le Nike LunarGlide 9 sono scarpe leggere da allenamento, adatte sia alla corsa su strada che su percorsi leggermente sterrati, ma senza dislivelli elevati o superfici eccessivamente impegnative. Sono caratterizzate da un design elaborato e moderno, con un supporto stabile per l’arco plantare per chi presenta problemi di iperpronazione, mentre il peso è di 264 grammi nella versione da uomo e 230 grammi in quella da donna. Il battistrada in schiuma è piuttosto pronunciato ma non ingombrante, con inserti che aumentano la flessibilità, 4 posizionati al di sotto dell’avampiede e uno sul tallone, oltre a una serie di scanalature per un’aderenza più reattiva.

L’intersuola presenta un sistema di ammortizzazione Lunarlon, con un involucro di Phylon in schiuma morbida per mantenere la scarpa leggera e flessibile. Per sostenere l’arco plantare è stata rafforzata la zona mediale, utilizzando una schiuma più densa per bloccare il piede, con un rinforzo aggiuntivo nella zona del tallone che protegge il piede nell’atterraggio. La tomaia è in mesh jacquard, per garantire una corretta ventilazione interna e un buon comfort generale, con un contrappeso in TPU che aiuta a mantenere il piede stabile nella calzatura.

Oltre al colletto e alla linguetta imbottiti, il sistema di allacciatura è stato completamente rivisto, con una serie di corde interne che aumentano la solidità della struttura, collegandosi direttamente ai lacci ai lati della tomaia. Tra i pregi principali di questo modello ci sono la vestibilità, un supporto adeguato per chi presenta piedi piatti e un peso contenuto, manca però una protezione migliore per attutire l’atterraggio sull’asfalto, con una certa difficoltà nell’inserimento di plantari personalizzati. Nel complesso le Nike LunarGlide 9 sono scarpe flessibili e leggere, ma non sembrano essere il modello più riuscito di questa serie.

Nike Legend React

Le Nike Legend React sono scarpe da allenamento di buona qualità, un modello leggero indicato per la corsa sull’asfalto oppure su superfici leggermente sterrate. Presentano un supporto neutro per l’arco plantare, un design discreto, una buona scelta di combinazioni differenti e un peso di 255 grammi per la versione da uomo e 198 grammi per quella da donna. Il battistrada in gomma contrasta l’usura e fornisce una buona trazione, con scanalature poco profonde che rendono la scarpa più flessibile e dinamica.

L’intersuola presenta un adeguato sistema di ammortizzazione, in grado di assorbire l’energia causata dall’impatto con la superficie stradale, consentendo un passaggio fluido dall’avampiede al tallone per lavorare sulle prestazioni. Nella parte superiore è stata inserita una soletta, che in base alle proprie esigenze può essere rimossa e sostituita con un modello personalizzata. La tomaia ha il sistema di allacciatura tradizionale della Nike, con una configurazione incrociata e stringhe piatte, mentre la linguetta e il colletto sono entrambi imbottiti.

All’interno un rivestimento aggiuntivo previene le irritazioni della pelle, mentre all’esterno nella zona del tallone una striscia riflettente migliora la visibilità notturna. La maglia a trame aperte lascia la tomaia fresca e traspirante, con sovrapposizioni in materiale sintetico sui lati che bloccano leggermente il piede. I motivi per acquistare questo modello sono l’elevata flessibilità, l’ammortizzazione adeguata e il buon rapporto qualità-prezzo, ma bisogna stare attenti alle dimensioni. Secondo le nostre opinioni le Nike Legend React sono delle scarpe da allenamento in grado di fornire buone prestazioni, dotate di tecnologie interessanti ma con un dimensionamento da migliorare.

Nike Flex Run 2018

Tutte le tecnologie implementate nella Nike Flex Run 2018 hanno lo scopo di rendere questa scarpa neutra in grado di offrire un’ammortizzazione elevata, senza rinunciare ad un design minimalista. Ciò che distingue la Flex Run da altri modelli recenti della stessa azienda è il suo essere dotata della Nike Sole, che si rivolge in particolare a corridori che utilizzano protesi.

La nuova versione della Nike Flex Run offre maggiore supporto a livello dell’arco. Questo aspetto la rende indicata per gli iperpronatori lievi. Al contrario, i supinatori potrebbero trovare il supporto a livello dell’arco eccessivo.

La Nike Flex Run 2018 è una scarpa running versatile, che può essere utilizzata su diversi tipi di terreno come strada o sterrati.

La calzatura è indicata per qualsiasi tipo di attività atletica. Nonostante inizialmente sia stata messa in vendita come una scarpa da running neutra per alte prestazioni, ha dimostrato di essere un modello versatile.

La sua vestibilità è standard e i numeri disponibili vanno da 36,5 a 54,5 per la versione da uomo e da 35,5 a 44,5 per la versione da donna. La versione da uomo della Nike Flex Run pesa 238 grammi, mentre la versione da donna pesa 189 grammi. La Flex Run rientra tra le scarpe running leggere.

La suola rinforzata consente un movimento fuido e riduce l’usura. La tomaia è traspirante e riesce a mantenere all’esterno i detriti che potrebbero ferire il piede. Il numero di strati è limitato e consente un’elevata flessibilità. La vestibilità della Nike Flex Run è buona, e il modello non risulta troppo stretto né troppo largo. La flessibilità della suola contribuisce anche ad assicurare la sua durata. Una flessibilità elevata equivale ad un impatto minore e ad un’andatura più rapida.

Questa scarpa ha un’altezza del tallone di 23 mm, che è possibile considerare media. L’altezza a livello dell’avampiede è di 19 mm, ed anch’essa può essere considerata media. Anche se l’arco e il tallone sono ben supportati, l’altezza dell’avampiede della Nike Flex Run dà la sensazione che il piede si trovi molto vicino al terreno. Il drop tallone avampiede misura 4,5 mm. Questi elementi fanno rientrare la Nike Flex Run tra le scarpe da corsa minimaliste.

Per essere una scarpa running neutra, è stata dotata di numerose tecnologie in grado di aumentare l’ammortizzazione e il comfort. L’avampiede è ben ammortizzato. E’ anche possibile utilizzare una soletta aggiuntiva nel caso sia necessaria una maggiore protezione a livello delle dita.

La Nike Flex Run ha una stabilità molto elevata in entrambe le versioni per uomo e per donna. La Nike Flex Run ha un prezzo di listino intorno agli 80 euro, ma molti negozi la offrono a un prezzo scontato del 30-50%.

Nonostante la Nike Flex Run 2018 sia una scarpa da corsa stabile e in grado di offrire sostegno, non si tratta di un modello troppo rigido o che limita il movimento naturale del piede. La presenza delle scanalature flessibili rende il movimento più rapido e naturale. Si tratta quindi di una scarpa running che non risulta né troppo rigida né troppo morbida.

La suola implementa una gomma di alta qualità, in particolare nella sezioni maggiormente soggette ad usura. Questo materiale offre una maggiore protezione nei confronti delle abrasioni e una migliore trazione.
Le scanalature flessibili assicurano che la suola offra la massima libertà di movimento. Questo design e l’ammortizzazione offerta dalla schiuma migliorano la flessibilità.

La tomaia in mesh è traspirante e comoda. Questo materiale assicura una buona circolazione dell’area e contribuisce a mantenere il piede fresco e asciutto. La tecnologia Breathe Tech implementata nella tomaia si avvale di una combinazione di mesh e schiuma per mantenere il piede all’interno di un involucro comodo e in grado di offrire supporto. La scarpa calza bene ma non risulta troppo stretta e non dà la sensazione di stringere il piede.

Il design senza cuciture riduce l’irritazione della pelle e permette di non indossare le calze. La soletta è realizzata in etilene vinil acetato, un materiale dalla durata elevata che aumenta ulteriormente l’ammortizzazione e riduce l’impatto degli urti.

L’intersuola è realizzata in Phylon, un materiale leggero, sottile e reattivo. Questo sistema di ammortizzazione a basso profilo migliora il comfort. Inoltre, il sistema Phylite e la divisione dell’intersuola in due pezzi incoraggiano il movimento naturale del piede. La separazione a livello dell’avampiede permette, infatti, alla parte anteriore del piede di muoversi più liberamente, riducendo anche le dimensioni della suola.

Nike Free Run Distance 2

La Nike Free Run Distance 2 è una delle scarpe più comode per l’allenamento. E’ realizzata implementando diverse tecnologie frutto dell’innovazione moderna.  La schiuma Phylite nell’intersuola è un tipo leggero di schiuma morbido e resistente. Anche la tecnologia Fused Lunar Core aumenta l’ammortizzazione senza appesantire la scarpa.

Il pattern esagonale nella suola esterna non offre solo flessibilità, ma contribuisce a favorire il movimento naturale del piede. Il pattern segue sei direzioni per offrire una sensazione più naturale. La combinazione con le alette in gomma aumenta l’ammortizzazione. La tecnologia Rounded Heel aggiunge sostegno e protezione utili per chi appoggia con la parte intermedia del piede o con il tallone.

Un’altra tecnologia interessante implementata in questa scarpa è la Nike Free Flywire. Viene utilizzata per la realizzazione della tomaia e la rende traspirante, comoda e in grado di offrire un buon supporto.

La struttura della suola permette un movimento naturale e aumenta la resistenza. La tomaia è realizzata in un solo strato e implementa la tecnologia Flywire. Tutti questi accorgimenti tecnici rendono la scarpa indicata per il free running.

Una delle caratteristiche della Nike Free Run Distance 2 è la struttura particolare dell’intersuola. Grazie alla sua struttura a fisarmonica, offre una sensazione di morbidezza superiore a quella di altri modelli della linea Nike Free. Questa scarpa è progettata per aiutare i corridori a migliorare e sviluppare la propria performance.

La suola esterna è realizzata sulla base delle tecnologie Nike. La suola è dotata di dettagli tecnici che la rendono resistente e in grado di offrire una trazione elevata. Le scanalature esagonali flessibili e le alette in gomma conferiscono massima flessibilità e morbidezza, ma anche affidabilità.

L’intersuola è realizzata in schiuma morbida, leggera e resistente. Le tecnologie utilizzate per questa scarpa sono combinate per offrire il comfort necessario ad ottenere una migliore performance.

Anche la tomaia di questa scarpa è affidabile e comoda. La tecnologia Flywire è composta da una maglia in grado di garantire un’eccellente traspirabilità e un’aderenza elevata.

Il supporto dell’arco offerto da questo modello è indicato per corridori neutri che hanno bisogno di un sostegno minimo per il controllo della pronazione. L’imbottitura è sufficiente perché il piede dei corridori neutri possa muoversi in modo naturale.
Per quanto riguarda il controllo della pronazione offerto da questa scarpa, la struttura dell’intersuola e della suola, morbida e flessibile, permette al piede di migliorare la tecnica.

La suola esterna è realizzata in gomma al carbonio BRS 1000 con una struttura esagonale. Queste tecnologie rendono la scarpa flessibile, resistente e in grado di offrire una buona trazione per correre su strada.

La Nike Free Run Distance 2 è una scarpa per corse su lunga distanza e per un allenamento confortevole. La struttura e le tecnologie implementate in questo modello sono ideate per farvi correre su lunghe distanze nel modo più comodo possibile.

La durata di vita di questo modello è garantita dall’utilizzo di un materiale in gomma segmentato che aumenta resistenza e trazione.

La larghezza di questa scarpa è indicata per piedi stretti o di media larghezza. Si tratta di un modello che rimane molto aderente al piede. Inoltre, la punta offre uno spazio poco capiente, che ostacola un po’ il libero movimento delle dita durante la corsa.
Le dimensioni di questa scarpa sono indicate per corridori con piedi di lunghezza media. I numeri disponibili vanno da 40 a 47,5 per la versione da uomo e da 38,5 a 46 per la versione da donna.

Il peso di questo modello è di 249 grammi per la versione da uomo (numero 44,5) e di 207 grammi per la versione da donna (numero 42). Si tratta di una scarpa da corsa leggera, indicata per la corsa al naturale.

L’altezza del tallone in entrambe le versioni da uomo e da donna è di 24 mm. Si tratta di un’altezza media, indicata per un allenamento comodo. L’altezza dell’avampiede in entrambi i modelli per uomo e per donna è di 20 mm. Questa altezza aiuta i midfoot strikers, che atterranno con la parte centrale del piede, a correre senza rinunciare al comfort.

Il drop tallone avampiede di questa scarpa è di 4 mm. Si tratta di un modello indicato per corridori che fanno allenamenti regolari, ma non per la corsa veloce. L’ammortizzazione del tallone permette di ottenere un movimento naturale e una corsa comfortevole. L’ammortizzazione dell’avampiede raggiunge un livello alto sia nella versione da uomo che in quella da donna.

La rigidità di questo modello non è elevata. Nonostante sia una scarpa morbida e flessibile, è comunque in grado di offrire una buona stabilità. La stabilità di questo modello è media per entrambe le versioni da uomo e da donna. Le caratteristiche della scarpa permettono al piede di essere stabile in fase di stacco e appoggio.

Il prezzo di queste scarpe nei negozi al dettaglio è di circa 105 euro. Si tratta di un prezzo piuttosto alto per un modello che dovrebbe essere utilizzato per gli allenamenti e per le lunghe distanze. Tuttavia, per via delle sue caratteristiche, è un modello sul quale vale la pena investire.

Nike Free Flyknit 2018

La Nike Free Flyknit 2018 è una scarpa da corsa comoda e in grado di garantire una performance affidabile e costante. E’ disponibile in diversi colori, ideale per chi è interessato anche all’aspetto estetico, ed è molto reattiva quando si corre su strada.

La tomaia è realizzata in un materiale simile al tessuto. È resistente, traspirante e molto comoda. Non limita il movimento naturale e offre al piede sufficiente flessibilità. L’allacciatura utilizza la tecnologia Flywire, che permette di assicurare la scarpa in modo che rimanga ben aderente al piede.

L’intersuola è realizzata in una schiuma morbida, reattiva e flessibile. L’altezza ridotta non limita i movimenti del piede, ma offre un sostegno efficace. Il drop tallone avampiede di 6 mm e il tallone arrotondato favoriscono il movimento naturale. L’ammortizzazione è aumentata rispetto ala versione 3.0.

Alcune aree della suola sono realizzate in una gomma resistente e in grado di offrire protezione contro l’usura. Inoltre, la suola offre una buona trazione e flessibilità grazie alle scanalature flessibili esagonali. Tra i vantaggi della Nike Free Flyknit 2018 ci sono la flessibilità, la traspirabilità e la tomaia in poliestere elastico, che offre supporto al piede senza ridurre la traspirabilità. Inoltre, questa scarpa running è comoda, leggera e disponibile in diverse varianti. Il tallone arrotondato incoraggia un’andatura costante, mentre l’adattabilità della scarpa al piede è migliorata dalla tecnologia Flywire.

La flessibilità aumenta nel tempo ma non è altissima le prime volte che si utilizza la scarpa. Inoltre, il prezzo è piuttosto alto e il supporto dell’arco potrebbe essere migliorato. La Nike Free Flyknit 2018 è una delle scarpe da corsa più popolari tra quelle disponibili. I runner che la scelgono ne apprezzano il comfort, il design e l’adattabilità al piede. Si tratta di una scarpa da corsa indicata per chi cerca un buon supporto e una durata elevata.

Nike Air Zoom Elite 10

La Nike Air Zoom Elite 10 presenta numerose modifiche rispetto alla versione precedente. La tomaia in flymesh offre un’ottima traspirabilità e si adatta alla forma del piede.

Anche la linguetta è migliorata, grazie alla maggiore imbottitura, che offre un migliore supporto. Infine, l’allacciatura è stata cambiata da asimmetrica a simmetrica.

Anche la capacità della tomaia di adattarsi alla forma del piede è stata migliorata. Lo spazio intorno al mignolo è aumentato, e l’avampiede più spazioso permette al piede di rilassarsi, offrendo comunque una buona aderenza. Per via delle modifiche a livello della tomaia, questa versione pesa cinque grammi in più del modello precedente.

I punti di forza della Nike Air Zoom Elite 10 comprendono la tomaia in Flymesh traspirante, che offre supporto ma è anche in grado di adattarsi alla forma del piede, la capacità di reazione offerta dalla tecnologia Dynamic Flywire e la soletta EVA, che segue la forma naturale del piede e dell’arco.

L’intersuola implementa le tecnologie Zoom Air e Phylon, che si integrano per realizzare una piattaforma reattiva e di lunga durata. La suola Waffle, abbinata al composto Duralon e alla gomma, assicura trazione e controllo sul terreno. Inoltre, questa scarpa running è disponibile in un’ampia gamma di colori.

Tra gli svantaggi ci sono la durata ridotta delle alette applicate sulla suola, la stabilità ridotta a livello della parte centrale del piede e il prezzo piuttosto alto. In conclusione, la Nike Air Zoom Elite 10 è una scarpa da corsa apprezzata da molti atleti. Questa scarpa running neutrale offre un buon supporto dell’arco ed è particolarmente indicata per chi vuole lavorare sulla velocità.

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